新闻网讯（文/马旭图/陶亿）为增强我院师生健康保健意识和疾病预防能力，5月16日下午，学院邀请湖北医药学院院长、博士生导师涂汉军教授来我院作题为“保持健康的生活方式”的专题养生讲座。三百多名师生在艺术大楼三楼阶梯教室聆听了讲座，院党委书记顾善远主持讲座。
涂汉军教授从“健康与生活方式”、“倡导健康的生活方式”和“健康生活方式行为指导”三个方面展开讲座。他旁征博引，通过大量现实生活中的事例，阐释了健康与生活方式、亚健康的定义，评述了当前普通人群的健康现状，列举了日常生活中存在的不良生活方式，介绍了“生活规律、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动、保健治疗”六大健康生活方式的基石。他还针对预防高血压、糖尿病等8大类疾病进行了行为指导。
两个半小时的讲座精彩纷呈、掌声不断。涂教授渊博的专业知识、丰富的人生阅历、风趣的语言风格让广大师生耳目一新、印象深刻。听完讲座后，大家纷纷表示享受了一场健康知识“盛宴”，将从现在做起、从自己做起，远离“亚健康”，以健康体魄与积极心态投入到工作、学习、生活当中。
