新闻网讯（通讯员 李芙一 学生记者 张美红）为疏导和缓解学生的心理健康问题，帮助同学们更好地了解自我，认识自己，4月19日下午，建筑工程学院在会议中心开展了“与心理相约，与健康同行”主题大学生情绪管理讲座，讲座邀请心理健康教育中心李景菊老师主讲。建筑工程学院师生300余人参加了此次活动。
讲座中，李景菊向同学们进行了心理健康相关知识的科普，对心理健康存在的普遍问题进行解惑，然后以游戏互动的形式，让同学们在放松身体的同时进行冥想，从专业的角度引导大家对自我认识进行探索。同学们积极参与互动，在老师的帮助下，同学们掌握了情绪管理、压力应对的方法，学会了认识和接纳现阶段的自己，找到自我完善的方向。
据悉，此次讲座是鲁班讲坛系列讲座活动之一，该讲座帮助同学们了解和掌握了心理健康的常识，树立了心理健康的科学理念，提高了同学们的心理素质和心理健康水平，引导学生学会正确调节不良情绪和寻求心理疏导帮助的方法，以及如何保持良好的心理状态，为学生的成长成才赋予了积极的正能量。
