健康人生 从心开始
环化系举办大学生心理健康教育讲座
新闻网讯（通讯员涂齐华）“让我们生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑，让脸失去笑容的不是磨难，而是紧闭心灵的禁锢。”11月23日晚，国家级心理咨询师、公共课部廖继红副教授的精彩讲座赢得环化系学子的一阵阵掌声。
为让同学们摆正心态，正确对待并处理心理问题，理解健康的真正内涵。环化系邀请廖继红老师为大一新生举行专题讲座。讲座从大学生心理健康的主要内容、心理健康在人生中的意义与价值、如何搭上幸福健康快车等三个方面展开。讲座中，廖老师对那些不敢与同学交往，不愿与同学交谈，在面对恋爱时如临大敌等一系列可能发生的问题作了详细解析，并提供的一些措施，她用一句话概括，即“战胜自我，拥抱健康；沟通，消除隔膜；交流，敞开心扉；真诚，融化壁垒，健康人生，从心开始。”她提倡并鼓励同学们，有心事、心理问题要及时找人沟通交流，从而战胜自我，迎接幸福美好人生。同时，也提出了一些预防心理问题发生的有效途径，如适量运动，饮食注意营养，改掉不良习惯等。廖老师还通过列举大学生中存在的一些有关心理健康的例子，让同学们更容易理解认识自我的重要性，体验到自己存在的价值，懂得了用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，懂得了爱自己才能更好地爱他人。最后，她希望同学们做一名“身体无病 心理无忧 行为无悔”的大学生。
