新闻网讯（通讯员蔡新华）3月21日下午，根据我院制订的十堰市地方税务局纳税服务局工作人员岗前培训安排，心理健康教育与咨询中心主任徐瑛为该局入职新员工开展了“情绪调控与阳光心态”主题培训。
针对新入职员工的初入职场压力、角色转换、工作和环境适应、职场人际关系处理等心理状况，徐瑛通过案例、体验、分享等环节，帮助大家树立正确的职业心态，学会合理减压与调试情绪，用积极、乐观和自信的心智模式面对工作、生活。
徐瑛主要从三个方面诠释了“情绪调控”和“阳光心态”的培养，由“情绪的认知和调控”入手，引导学员体验当下（此时此刻）的情绪状态，引导大家理解心理学上的“自验预言效应、心理投射效应、吸引力法则”，学会调整负性情绪，激活正性情绪；在“心态认知和转换”模块，用职场的案例讲解“心态•情绪”的关系，分析背后的原因，让学员对心态的力量产生新的认知；最后，同大家分享“阳光心态的技巧”，通过自我调整，笑对职场，笑对压力，做一个充满正能量的职场新人。
培训现场互动频繁，学员们积极参与各个体验环节，并分享自己的当下体验，他们纷纷表示学到了一些情绪调控的技巧，能更加积极、阳光、自信地面对初入职场的各种挑战，相信自己能很快适应新的工作环境，在岗位上做出应有的成绩。
