新闻网讯（通讯员彭湃）3月21日是“世界睡眠日”，22日下午，应环境工程系邀请，湖北清大中医门诊部主任医师高中华为该系师生开展了一场“睡眠与健康”为主题的健康知识讲座。
此次讲座中，高中华医生向师生们传授了许多中医疗养知识。系统论述了睡眠对人身体的重要性，引导大学生树立正确的起居生活习惯，享受更好的生活质量。在讲到情绪对人的影响时，高中华医生引经据典，以中医的基本理论来论述在当前的社会环境下如何进行养生，并以许多古代中医的知识来解释常说的“苦寒”即寒食对身体的危害等等，倡导大家达到“性与心和”的状态。最后，高中华医生传授了一些独特的且易于操作的养生疗法与师生们分享。
